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莫让癌症恐惧成为心理绝症
2015-03-13 10:10 稿源 中国抗癌协会肿瘤心理专业委员会

“我想见到奥运会”“我想看武汉过江隧道”“我想看祖国的60大庆”这是一位肺癌患者与癌症抗争时设立的人生目标正是这种常人垂手可及的愿望却变成他与癌症?#24535;?#25112;的信念源泉帮他一步一个脚印战胜癌魔湖北省肿瘤医院欣然心理工作室主任周晓艺和她的团队的心理关爱让许多癌症患者重燃生命的希望

一步一个脚印战胜癌魔的“目标管理”

66岁的王先生慈祥开?#30465;?#20581;谈2006年12月他被确诊患了“小细胞肺癌”从那?#38498;?#29579;先生就化疗—放疗—再化疗—再放疗一直与癌症打着?#24535;?#25112;几年间频繁住院十余次但他始终坚强乐观

2008年5月出现了第二处骨转移在与医生交谈时他说“我别无他求我只想治疗后我能看到8月8日奥运会在北京开幕”08年12月王老又出现了第三处骨转移王老对医生说“作为武汉人我想亲眼见到长江隧道通车”2009年3月王先生又出现了肝转移他笑着对医生说“医生您一定要帮我?#19968;心?#26631;没有实现呢我要看到我们祖国的60大庆”2009年12月王老病情又出现了反复王老说我的儿女很孝?#24120;?#25105;要陪伴他们过春节对生命的渴望面对疾病永不放弃的精神让他们一次又一次书写着生命的奇迹

[心理处方]

周晓艺大多数人面对困难时会出现畏缩退却的正常?#20174;?#35797;着将大困难化解成一个个容易实现的小目标在不断实?#20013;?#30446;标的基础?#24076;?#21487;不断为自己积累信心实?#32959;?#32456;的目标

我为大家而活着向积极的角色转换

王松(化名)22岁在南方某大学就读篮球打得好还担任学生会干部阳光自信不料大学二年级时发现患上鼻咽癌休学回老家来湖北省肿瘤医院治疗疾病让这个阳光小伙变得沉默整夜整夜地辗转反侧难以入眠甚至感觉失去了生活的勇气

周晓艺亲自倾听他的心声“家人平时节衣缩食供我读书上大学如今还未能报答就又让年迈的双亲?#25104;?#22806;债放弃我喜爱的运动也让我难受……”

周晓艺首先给他讲了个故事一位酷爱运动的年轻大学教师突患骨肉瘤不得已截除患者下肢这让他体会?#22870;?#22833;去生命更大的痛苦后来他向疾病作出妥协放弃了运动但?#21069;?#31934;力转向了写书和演讲鼓励更多的人战胜癌魔他说“生病前的我只是为自己活着现在的我是为大?#19968;?#30528;我一定要为癌症病人树立一个榜样”

小王?#31181;?#26032;回到了乐观的轨道经过积极的治疗治愈出院回到学校还成为当地癌症康复会志愿者帮助了很多癌症病友及贫困学生

[心理处方]

周晓艺人的一生需要不断变换角色每个角色?#21152;?#19981;同的内涵每个角色都可以消极面对也能积极担当现在你生病了首先要接受病人的角色这个角色的确会给我们带来惶恐以及对家人的歉疚感觉到失去对未来的控制力但这个角色也要求我们重新安排自己的所有生活这样才能从思想上战胜病魔向积极的方向转变

心理格?#20132;?#23398;会清除有毒的心理垃圾

张宁(化名)今年48岁一名乳腺癌晚期患者6年前曾经是自己生活全?#24247;?#23478;庭因第三者介入变得支离破碎张女士白天在外强装坚强每晚以泪洗面始终陷入有毒的心理垃圾中无法自拔1年前被诊断为晚期乳腺癌一直在做治疗但无法控制疾病的进展全身广泛扩散疼痛以让她?#28304;?#19981;起而且情绪非常焦虑有时甚至失控在病房里大哭大闹

张女?#24247;?#20799;子专门请假来陪伴母亲但张女士跟儿子说得最多的就是“我的病就是你父亲给害的”渐渐儿子也开始对父亲产生了深深的怨恨看着被怨恨包围的张女士周晓艺主任问她“如果将来你不在了你儿子在这世上就他父亲一个亲人你希望他们成为仇人吗”张女士沉默了周主任抓住机会接着说“你何不珍惜和儿子相处的宝贵时间回忆曾经拥有的?#31726;?#26102;光在欢笑中分散自己对病痛的注意力同时您坚强勇敢面对疾病不怕困难永不放弃的精神会为儿子做出榜样这才是母亲留下的最大的财富”

通过多次交谈张女?#24247;那?#32490;平和了很多不仅没有再大哭大闹还能够理性地去安排身后事临床上癌痛的表现也轻了很多

[心理处方]

周晓艺有时候负性情绪就像一座有毒的心理垃圾不仅会诱发疾病也能加重疾病的症状加快疾病的进程面对癌痛我们进行心理格?#20132;?#28165;除有毒的心理垃圾是战胜疾病的第一步可以通过回忆?#31726;?#30340;事物回忆成功时刻挖掘自己的力量发挥自己的优势通过各种娱?#32959;?#31227;不良情绪或转换引起不良情绪的环?#24120;?#20063;可以通过直接宣泄,把不愉快的心情和事件从心里释放出去更可?#38498;?#22909;的吃一顿好好的穿一回好好地玩一把用享受的方法获得放松和平衡

 

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